Wirkungen der Übungen auf diesem Download-Album:
- Sie helfen Selbstheilungskräfte zu aktivieren
- Sie bauen Stress ab
- Sie lindern Schmerzen
- Sie verschaffen neue Energien.
1. Erklärung der Alpha-Formel: Hörprobe 2:07 Min.
2. In der inneren Quelle in Liebe und Freude baden: 20:04 Min:
In meiner eigenen Lebensquelle lasse ich Druck ab, gewinne Abstand zu den Dingen des Lebens und fülle mich an mit der Energie von Liebe und Freude.
(Musik Eckhard Deppe, Detmold, Halo 3)
3. Liebe im Körper verteilen: 11:54 Min.
Den Körper fülle ich mit dem Wort “Liebe” auf. Dadurch erschaffe ich mir bewusst ein inneres Energiefeld. Mit dem Gefühl von Liebe in mir werden viele Dinge im Leben einfacher.
(Musik Eckhard Deppe, Detmold, Halo 6)
4. Schaukeln mit dem Unbewussten: 19:26 Min.
Ich nehme Kontakt zu meinem Unbewussten auf. Es kann eine innere Kraftquelle sein. Dies ist eine sehr gute Übung, mir selbst die Liebe und Aufmerksamkeit zu geben, die ich normalerweise im Außen suche.
(Musik Eckhard Deppe, Detmold, Halo)
5. Körperaufladung mit dem Satz: ” Ich lasse los”: 14:20 Min.
Loslassen ist der Weg in die Freiheit, Festhalten eine Sackgasse. Indem ich meinen Körper mit dem Satz “Ich lasse los” auflade, erschaffe ich die Energie, die ich dazu brauche. Über einen längeren Zeitraum ausgeführt, wird sich etwas an oder in mir verändern.
(Musik Rachela Pereluk, Bielefeld, Deep Moon)
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