Wirkungen der Übungen dieses Download-Albums:
- Sie helfen Selbstheilungskräfte zu aktivieren
- Sie bauen Stress ab
- Sie lindern Schmerzen
- Sie verschaffen neue Energien.
- Erklärung der Alpha-Formel: Hörprobe 2:07 Min.
- “Ich lasse los” durch den ganzen Körper fließen lassen: 13:12 Min.
Der Satz “ich lasse los” ist ein Universalsatz. Das Loslassen, von wem oder was auch immer, ist die größte Aufgabe unseres Lebens. Die Übung ist eine wahre Wohltat und bewirkt eine tiefe Entspannung des ganzen Körpers.
(Musik Eckhard Deppe, Detmold, Halo 4)
- “Ich lasse los” für Schulter und Nacken: 15:15 Min.
In dieser Übung lasse ich die Worte durch den Schulter und Nackenbereich fließen. Sehr empfehlenswert als Vorsorge oder zum Lösen von Spannungen in diesen Bereichen.
(Musik Eckhard Deppe, Detmold, Halo 4)
- “Ich lasse los” für die Beine: 13:34 Min.
Je lockerer und entspannter die Beine sind, desto besser können sie mich durchs Leben tragen.
(Musik Eckhard Deppe, Detmold, Halo 3)
- “Ich lasse los” für Wirbelsäule und Rücken: 14:06 Min.
Alles hängt oder wird getragen von der Wirbelsäule und dem Rücken. Entspanne ich diese, wirkt es sich automatisch auf alle Muskeln aus.
(Musik Rachela Pereluk, Bielefeld, Deep Moon)
- “Ich lasse los” für den Kopf: 14:14 Min.
So wie der Körper möchte auch der Kopf entspannt werden. Er dankt es mir auf seine Art und Weise.
(Musik Eckhard Deppe, Detmold, Halo 5)Um Ihnen das Downloaden zu erleichtern, sind alle mp3-Dateien zu einer Zip-Datei zusammengefasst worden.